parkour:

¿que es el parkour?

El parkour es ante todo una actividad física centrada en la capacidad motriz del individuo trata de convertir al que lo practica en una persona fuerte y útil desarrollando su capacidad de trasladarse con la sola ayuda de su cuerpo en el medio o terreno en el que se encuentre adaptándose a las exigencias del mismo El parkour también es conocido como el arte del desplazamiento (ADD) o freerunning (FR) y es cada persona la que decide hasta qué punto involucrarse en su entrenamiento y cómo enfocarlo.

Muchas veces se tacha al parkour de una actividad peligrosa o extrema que reta al traceur, quien practica parkour, a empujar su capacidad hasta el límite es por ello que esta actividad es apta para todo tipo de personas indistintamente de su edad, género, forma física. Cada uno trabaja con su cuerpo, con sus posibilidades, y lleva su entrenamiento tan lejos como quiera llevarlo

¿cual es su filosofía?
El espíritu de superación, la hermandad y ayuda entre los practicantes, la humildad, el respeto y el coraje de seguir siempre hacia delante en la lucha por conseguir los objetivos personales tanto en el ámbito deportivo como en el personal, son los rasgos que hacen crecer cada día la práctica del parkour 

¿como empezar a entrenar parkour?
 Esa es la gran pregunta que  se hacen chicos y chicas que día tras día ven vídeos en internet todo tipo de saltos y movimientos extraordinarios:

• Crear o buscar un grupo de entrenamiento. A pesar de ser esta actividad algo individual, tiene un componente social muy arraigado que fomenta la cooperación, solidaridad y desarrollo en comunidad 
• Evita la comparación. Muchas veces, sobre todo al empezar a entrenar en grupo (simplemente viendo vídeos de otros), se tiende a compararse con el de al lado. Eso está bien y mal. Está bien porque fijándote y preguntando puedes aprender y motivarte para avanzar en lo que no te sale. Está mal si lo único que consigues es frustrarte y arriesgar en algo que no estás preparado para igualarte al resto. Cada uno tiene su ritmo de aprendizaje, no lo olvides, esto no es una competición
• Seguridad. Es importante comprender que se está empezando y que hay muchas cosas para las que no se está preparado.
• Ensayo y error. Si acabas de empezar no esperes convertirte en un ninja de la noche a la mañana. Es normal fallar, es normal que algunas cosas cuesten más que otras y que incluso algunas técnicas u obstáculos se te resistan 
• Jugar. El parkour no es una lista de movimientos a cumplir de forma obligada. También es adaptarse, conocer el terreno, interactuar con el entorno. Plantéate objetivos a cumplir de una forma natural como ir de algún lado a otro del parque sin tocar el suelo, varía tus recorridos, inventa caminos 
• Respeta el entorno. Uno de los valores del parkour es el respeto por uno mismo, por los demás, y por el del entorno. Cuida los sitios en los que entrenes, no dejes basura tirada, no faltes al respeto a los vecinos si alguna vez te llaman la atención. La educación siempre por delante
• Acondicionamiento físico. Tan importante como divertirse o jugar entrenando, es el preparar el cuerpo para soportar cada entrenamiento

fuentes:

http://umparkour.com/web/parkour/

https://www.guioteca.com/deportes-extremos/%C2%BFque-es-el-parkour-y-como-se-practica/

http://nitropk.forosactivos.net/t4-que-es-parkour-definicion-historia-y-filosofia

http://umparkour.com/web/como-empezar/

http://www.libertygymnasticsacademy.org/wp-content/uploads/2015/04/parkour_wallpaper_hd_1280x800_by_lennhaa-d41hjq1.jpg

http://voresvirkelighed.dk/wp-content/uploads/2014/03/5177551-parkour.jpg

http://cdn.wallpapersafari.com/51/78/FZBSwu.jpg

https://i.ytimg.com/vi/JLsHa9qE_So/maxresdefault.jpg

https://s-media-cache-ak0.pinimg.com/originals/78/2d/fa/782dfa0a58179bf1646573b9e2d1f2ff.jpg

¿tu practicarías pakour?